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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

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久坐易囤脂？动作高抬腿胯下击掌燃脂高效，

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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演示，运动用愁无需器械，汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单有趣有益还有料。康养等专业人士讲解、康养达人。

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